第一百一十八章 桩功 (第2/4页)

提高并不大，实际上，这三个阶段的改变都是在积累桩功，是为武师阶段打基础的。”黄飞鸿认真讲解着。

    他对武道的看法比阿飞等人高出了不知多少，寥寥几句就讲清楚了各中奥秘。

    “武术的桩功种类很多，各门各派武术都有自己的桩功，像八卦掌的八卦桩，太极气功十三桩，少林拳的子午桩，形意拳的三才桩，醉拳的立桩等……”

    “这些以静态姿势为主的桩功，样式多样，神态各异，也各有侧重，有的侧重养气炼气，有的侧重练神练意，有的侧重调身练力，从容不迫的为武术技击奠定基础。”

    “也就是说，这个阶段选择的桩功要因人而异？”陈立听懂了黄飞鸿的话。

    “没错。”黄飞鸿点点头，“比如你，你的筋骨结实，一身力气堪比寻常武师，这时候再继续练习增力的桩功不但浪费时间，反而会给你的进境增加阻碍。”

    “最适合你的，就是以练神练意为主的桩功。”黄飞鸿强调道。

    “比如说混元八桩中的地门桩。”说着他便在陈立面前摆出了一个架势。

    “桩功的锻炼是一个感悟的过程，讲究的是力与意和，完全掌控了体内的力道，才能打出远超正常力气的一击，在此之上才能浑圆一体，气力不竭。”黄飞鸿看着陈立。

    “你的力气惊人，这一点和猪rou荣有些相似，这既是你们的优点，可在修炼桩功的时候反而会拖累你们的进度，你要注意，如果进境缓慢也不要气馁。”

    “弟子明白了。”陈立点点头，他再一次觉得拜师黄飞鸿的确是个明智之举。

    “除此之外，还要教你一套玄门正宗的呼吸法，你且站好，放松精神，注意感受。”