128章 真正的科学化备赛流程（俺也不知道呜呜呜~） (第4/5页)

，角逐其名额。

    马上就要连续性比赛了，还有全运会这个大目标，因此，这阶段也不方便让身体承受更多负担。

    否则一下伤了，那就得不偿失。

    那怎么保持状态？

    其实是一个很讲究的事情。

    很多年轻运动员年轻的时候根本不懂怎么在赛前维持状态，加上一些主教练也是“苏联狠艹流”的代表，越是比赛之前，还要疯狂训练，结果比赛前伤了，状态下滑。

    还没比就宣告GG。

    这种事情别以为就国内有，米国也不少。

    不然你去搜一下“圣芭芭拉训练营”，你就知道这是个什么奇葩cao作，一段篮球历史上最狗的“主教练送冠军”反面教材。

    苏神整理了一下自己的训练笔记，道：

    看起来自己过段时间，等完结了全运会的事情后，要把ESD训练提上日程。

    那可能才是激发耐力潜能的最好办法。

    至于什么是ESD训练体系，这个，嗯，以后再说。

    宁德鲍对于大家这种备战的积极性和热情，表示满意。

    讲道理，说来也奇怪。

    自从苏神来了后，好像自己带的这些人，就几乎没有出现过什么严重的伤病问题。

    别说严重，就算是中等程度的，都没有过。

    而在国内现下的训练体系中，管你多么天才，训练受伤那是再正常不过的事情。

    前面提高的那么多天才名字，宛如流星，就是最好的例子。