128章 真正的科学化备赛流程（俺也不知道呜呜呜~） (第3/5页)

技术动作，融合在一起，衔接更完整更紧密，才是更进一步的关键。

    苏神现在光是让现有的身体适应这些，时间已经有点短，尤其是曲臂起跑和全掌摆臂，这都是最近一两个月才开始训练的新项目。之前想要练也练不了，上肢力量和整体核心力量不达标。

    强撸会飞灰湮灭，那强整也会身体加剧受伤风险。

    因此对于早就做好了全盘计划的苏神，不是那么耐不住性子的人。

    苏神现在就是，尽可能在这小半个月，把这些技术动作能更好掌握和适应。最好是能在相互衔接的阶段，有所精进。

    那，就是最理想的短期目标。

    否则，这半个月，后面还有这么多的小比赛和资格赛。

    他没有时间和精力再去钻研一个新技术让身体适应了。

    这是眼下他想到可以短时间内提升实力，最好最可行的办法。

    还有一点就是。

    增加一部分耐力训练强度。

    让自己的“耐力潜力点”，能够激发更彻底。

    苏神可以清楚的感觉到，最近加了这么多“耐力点”，但是提升却微乎其微。

    这就说明，目前来说，“耐力潜能”根本没有完全兑现。

    你就算是加更多，也没有意义。

    只是一个单纯的数字。

    还是要尽快把它从“潜力”兑换成“实力”才行。

    后天就要进行省内的选拔赛，他们要去羊城一趟，那边省队的一二三队成员，都会一同参加