337章 噔噔噔~夏训新技术驾到！ (第6/9页)

在在队内，苏神就是镇队之宝。

    谁还敢说个不字？

    最开始或许被一个少年人这么“教育”，有点面子上过不去，可是他们最终发现……

    只要自己的“面子上”过去了。

    欸，一切就不同了。

    山好了，水也好了，手上的馒头也香了。

    学好了这些，对于未来他们去别的地方工作，也是莫大的资本和好处啊。

    想通了这些关节后，现在谁还出来和苏神在粤省队内唱对头戏？

    怕都是拿着小本子，搬着小板凳，生怕自己错过了苏神的“前沿运动知识科学讲座”。

    ……

    “那么我们现在来看看，怎么改善这个情况呢？”苏神说完，亲自在前面做了一个示范，用自己的肩膀为轴心，而不仅仅是用肩膀发力，以此来摆臂动作。

    并且这动作，怎么看怎么像是一个……画圆圈。

    “小添，你这个肩膀好像是发力了，又像是没有发力，到底是什么呢，我有点说不上来。”湖凯也是这个领域的国内精英人士，很快做出了判断，但是也没法说得清楚透彻。

    “没错，凯哥说得基本到了点子上，但还差点。大家看看，这么两种运动方式，首先，肩膀的作用就发生了改变。前面这种是完全用力，用力来带动肩膀，肘关节弯曲，向前后用力，形成前后钟摆式摆动。”

    “我现在说的这一种，叫做圆形摆臂。”

    “是以肩关节为轴，以肘关节80度到60度的夹角向后上摆动。”

    “就是这样。”苏神一边说一边做着演示道：“然后向后上摆动到上臂与身体约呈现90度夹角时，手臂经后上向前下作一个