第 245 章 90+的sp (第7/18页)

起来又消耗掉，变冷了、变得没力气了；

    再就是慢腾腾的，时不时做两下动作，有点已经看开了放弃了的意思在。

    张简方：“……”

    都知道要做什么动作，跳绳、拉伸、收紧等等，但跳多少下？按数量还是分钟？活动到什么程度才是最好的？我真的活动到位了吗？

    对于业余的人来说，活动开了就行。

    可对于专业的竞技运动员，赛前的准备就是为了比赛期间的完美发挥，尤其是丛澜褚晓彤这类要争金牌争前三的。

    张简方回想了一下前两天Jr组的情况，比这个要更糟糕混乱一些。

    “可能是看得太多了。”他叹气。

    看丛澜这类高水平运动员的次数太多了，导致他现在对于下面的这群人就有点恨铁不成钢的感觉。

    数学老师对着学霸闭上眼睛都能考满分然而就是有人考59死活无法及格的人也很不理解，为什么送分题都做不对？

    思来想去，张简方觉得还是教练员水平参差不齐，以后干脆再加一场培训吧？就休赛季，那个时间段最清闲。

    他就这么愉快地决定了。

    于谨还不知道他老大又灵机一动，给他塞了一个大活，正慈祥地看着丛澜热身。

    陆地3A做得很漂亮，伤势痊愈的丛澜一举一动间都带着凛然之风。

    GPF之后到现在，终于把伤养好了，竞技状态也没下跌，快到赛季末了，丛澜的血条反而上涨了。

    于谨很欣慰。

    ·

    挤挤攘攘的观众席，没有一个空位。

    观看直播的人数不断地上涨，章鱼TV的人都笑得合不拢嘴了。

    女单的比赛就在这样的万众期待中拉开了帷幕。

    最后一组的