第167章 滑雪初体验 (第1/4页)

    互相认识后，热身运动也跟着开始。

    从学校来回加上换装备差不多就得四个小时了，中午还得吃饭，他们能练习的时间也就六个小时左右。

    还要再加上每次滑下来后索道上山时间，时间是真容不得浪费。

    所谓热身，其实也就是通过一系列的系统动作把身体的所有关节给活动开。

    花滑队在上冰场前也有类似的热身动作，青鱼跟在滑雪队队员身后，一丝不苟地也把整个热身运动给做了一遍。

    “你们先去中级道滑两趟适应一下，待会在U型池那边集合。”

    这大概是过来训练时候的惯例了，六个人有的背单板，有的背双板，应了一声后就摆摆手离开。

    青鱼看向和她一起留在原地的陈之衡，“我是不是要去初级道？”

    陈之衡也是一身的滑雪装备，伸手拎起放在脚边的双板和滑雪杖，点点头，“中级道对初学者来说还是有点危险了，咱们先去初级道试试。”

    冯助理准备的滑雪板既有单板也有双板，青鱼见陈之衡拿的是双板，顿时也跟着拿了双板。

    到了初级道所在，青鱼看了眼面前的雪色缓坡，跟在陈之衡身后上了雪道旁的索道。

    先要去到初级道的顶端，才能往下滑。

    从索道上下来，陈之衡穿好滑雪板后又指导着青鱼穿好，这才挥动滑雪杖往前滑了小小一段距离，回头，“看清楚我的动作，开始滑行的时候一定要保持好重心，重心稳了身体才能稳，膝盖微微弯曲