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一定是许昌阳特地安排的，他知道我昨夜呕吐，几乎将胆水吐了出来。

    女人啊，最幸福的事情不就是被一个男人放在心尖上疼爱吗？

    早餐后，心情十分的愉悦放松，我打开手机播放班得瑞的钢琴曲，伴随着优雅的旋律，我直接坐在窗边的地毯上练习孕妇瑜伽，这是我在岭市加入准mama帮微信群里，孕mama们强烈推荐的，益处多多，是最适合孕妇的运动。

    孕妇练习瑜伽不仅可以增强体力和肌rou张力，而且帮助逐渐臃肿的身材的找到平衡感，提高整个肌rou组织的柔韧度和灵活度，同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。

    孕妇瑜伽又能帮助产后重塑身材，使得很多孕mama们趋之若鹜，通过孕期练习不同的瑜伽姿势，最关键的是，练习瑜伽的过程，可以使你变得轻松快乐，并有助于孕mama在产前保持平和的心态。

    不知过了过久，耳畔隐约传来熟悉的脚步声，我迅速关掉音乐，心想应该是许昌阳回来了。

    “生病的人还在做瑜伽？”许昌阳将外套脱掉扔在沙发上，脸上挂着一丝责备。

    正文 第146章 终于还是没忍住

    “你又不带我去看海，我能不找个事情打发时间解闷吗？”我睨他一眼，走前说好只去一会，这都中午了。

    “岛上信号不好，我只是去学校附近找了台电脑处理邮件。”话落，他也学着我的模样，盘腿坐在地毯上，“瑜伽怎么玩的，林老师，你也教教我。”

    我没好气地起身，这时候