【明星平然系列】碧晨的唱功私课（张碧晨、邓紫棋、赵丽颖，催眠） (第2/13页)

感觉横膈膜是不

    是像被一只手捏住往外拽？对，就是这种感觉！等会儿大师会让你做『极限吸气』，

    把这部分彻底撑开。」

    张碧晨「嗯」了一声，声音已经比刚才软了一点：「有点……胀……但挺舒

    服……」

    邓大师的手忽然停住，拇指精准地压在她胸骨下端最敏感的那一点，轻轻一

    碾。

    「吸气。」

    张碧晨下意识深吸——

    那一瞬间，她整片胸腔像被无形的力量强行拉开到最大，肺叶疯狂扩张，连

    后背都贴不住软垫台了。与此同时，邓大师的右手忽然下滑，隔着运动bra 直接

    覆住她左胸，掌心包裹住整团柔软，指腹精准地碾过乳尖。

    张碧晨猛地睁眼，却听见邓大师平静的声音：「别动，这是激活胸腔共鸣的

    正确方式。紫棋上次也是这样做的，对吧？」

    邓紫棋笑得像只偷到腥的小猫，点头如捣蒜：「对呀对呀！我当时还叫出声

    了呢！大师说乳尖神经和声带神经是连在一起的，要同时刺激才能彻底打开胸腔

    共鸣区。」

    张碧晨脑子有点懵，但身体已经先一步接受了这个「合理」解释。她甚至觉

    得自己确实嗓子松了不少，刚才那一下深吸气，高音区好像真的通了。

    她咬了咬唇，重新闭上眼：「……继续吧。」

    邓大师低笑一声，手上动作却没停。

    他左手继续按压横膈膜，右手却直接掀开她运动bra 下沿，把整只手塞进去，

    掌心完全包裹住左乳，指腹开始缓慢而有规律地揉捏乳尖。每捏一下，就让她做

    一次「极限吸气」——胸腔被撑到最大，乳尖同时被狠狠一碾。

    不到五分钟，张碧晨已经满脸潮红，呼吸乱得不像话。她的乳尖在陌生男人

    手里被揉得硬挺发胀，快感像电流一样窜遍全身，可她脑子里却只有一个念头：

    原来气息训练是这样的……好专业……

    邓紫棋看得眼睛都直了，声音甜得发腻：「晨姐你看你胸口起伏好大哦～大

    师说你天生胸腔共鸣区就特别敏感，一捏就开，羡慕死我了！」

    她说着，还伸手戳了戳张碧晨右胸：「我上次大师捏了四十分钟才开，你才

    十分钟就这么明显，太天才了吧～」

    张碧晨被她戳得一颤，喉咙里溢出一声短促的呜咽，却被她硬生生咽回去，

    换成有点抖的笑：「你……你别闹……我……我集中精神呢……」

    邓大师在这时忽然俯身，声音贴着她耳廓，低得像蛊：「很好，张小姐。现

    在做第二组——『骨盆呼吸法』。把腿打开。」

    张碧晨下意识并紧腿，却听见邓紫棋软软地提醒：「晨姐放松嘛～骨盆底肌

    跟气息是连在一起的，大师要帮你把下面那块也打开，不然你高音再稳也飘。」

    她犹豫两秒，还是慢慢把膝盖向两边打开。

    邓大师单膝跪上软垫台，左手直接覆在她小腹下方，隔着紧身裤按住耻骨联

    合的位置，掌心开始缓慢下压。

    「吸气——」

    张碧 C晨猛地吸气，骨盆被强行抬起，耻骨几乎顶到他掌心。

    「吐气——」

    骨盆下沉，耻骨却被他掌心牢牢卡住，像被固定在最高点无法回落。

    反复十次之后，张碧晨已经出了一层薄汗，腿根开始发软。

    邓大师声音平静得像在念课本：「很好。现在进入深层激活。」

    他右手直接伸进她紧身裤腰带，连内裤一起往下拉到膝盖弯。

    张碧晨猛地睁眼：「等……等等……」

    邓紫棋立刻扑过来抱住她肩膀，声音软得像棉花糖：「晨姐别怕啦！这就是

    我跟你说的『特别』呀！大师要直接刺激骨盆底肌神经群，我上次也是这样做的，

    现在我能一口气唱完整首《光》不换气呢！」

    她说着，还掀起自己粉色小背心，露出平坦小腹下方一小块淡粉色印记：

    「喏，这是大师上次留给我的『气息印』，你也有哦～」

    张碧晨盯着那块印记，脑子像被什么东西轻轻敲了一下——好像……确实很

    合理？

    邓大师没给她太多思考时间，右手两根手指已经精准地分开她早已湿润的阴

    唇，中指直接插进前xue，指腹压住那一小块凸起的敏感点，缓慢地画圈。

    「吸气。」

    张碧晨倒抽一口气，整片骨盆猛地抬高，中指被她自己夹得更深。

    「吐气。」

    骨盆下沉，中指却纹丝不动，反而顺着她下沉的动作往里又送了一截。

    邓紫棋趴在她胸口，小手握住她已经被揉得通红的乳尖，轻轻拉扯