第113章 (第2/3页)

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    中午吃了一顿清汤寡水的午饭，下午所有学员就被普及集训营的规则。

    woc，太变态辣！

    听到每天早上五点就要起床开始晨跑这件事，有人发出了惊呼。

    比高中晨跑还过分啊！

    楚昔不动声色地沉默着：

    是有点过分了。

    这地方可能适合任芝，她来绝对能过得如鱼得水。

    然后大家纷纷去看了课程表

    早七，晚九，十点查寝。

    一周六天的课程有表演课、武术课、文化课、马术课、礼乐课、塑身课等等，每天都安排得十分充实。

    周日休息。

    哦对了，上课前还要做早cao。

    报名的时候没说是这样的啊。

    楚昔有种进入劳动改造所的感觉。

    比上一个《餐厅》直播还会压榨人啊！

    怎么办，我已经有点想逃跑了

    站在楚昔身边的，同寝室的小卷毛瑟瑟发抖道。

    楚昔转过头去，低语警告：不许逃。

    要是这里的人都跑了，她来这里就没意义了。

    小卷毛智商99，那么低，是个有利可图的对象，楚昔如同盯住猎物的猎豹般锁定住她。

    小卷毛心虚道：我就是随便说说

    下一个地方看的是饮食表

    每周每天都不一样。

    周一：

    餐前饮水250ml。

    早餐脱脂牛奶300ml，苹果1个，玉米一个。

    加餐无。

    午餐200g蔬菜组合（菠菜/白菜），75g水煮鸡胸rou，牛rou。

    加餐16点果蔬汁1杯，坚果1份。

    晚餐适量蔬菜