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嗯，跑了。”林凯回的异常自豪，“我现在已经向一万五冲刺了。”

    林凯对自己的锻炼是有计划的，每天多加一千米跑，这个循序渐进的增加更能利于身体，也更能发挥身体的极限。

    正当林凯自豪不已还有些得意洋洋时，眼前晃过来一对沙包，“这是什么？”不会是给他用的吧？

    “沙包，绑小腿上，除了晚上睡觉，都不许解下来。”柳明燕平淡无奇道，“这只是最轻的，以后会慢慢增加重量，你要有心里准备。”

    林凯默默不语的接过绑腿上，“你们也绑了？”

    柳明燕一拉运动裤，小腿那露出两块黑幽幽不知什么材料的东西，“这是重铁，每块都有五十斤。”这东西是唐靖山搞来的，当然一开始，她们绑的也是沙袋，后来才慢慢换成重铁。

    柳明燕已经达标，现在跑步还绑着，只是习惯问题。而柳明亮兄弟俩今天才刚刚绑上各重二十斤的重铁。

    “你怎么了？”柳明燕拿手在林凯眼前晃晃，不会是打击傻了吧？哎呀，这可怎么办才好呢？

    “小妹，收收你那幸灾乐祸的表情吧，太难看了。”柳明亮摇摇头，转头对着林凯道，“阿凯，别太在意，小妹她体质特殊，我们都比不过。”

    得，被柳明亮这么一说，林凯更郁闷了。不过，“真有那么重，你不怕抬不起脚来？”

    见林凯不相信，柳明燕坏心眼的解下一块重铁，不过还是放在地上，没直接就扔给林凯，怕真把这小子砸伤了。

    “你试试。”

    不信邪的林凯单手去拿……没动。脸色就有些绯红。单手不行那就双手……可以了，但也只是挪动了几分，并没有真正