186章 超时空理念！短跑最重要的技术体系 (第1/8页)

    苏神摸着自己的屁股，或许和重开前相差甚远，但也好歹算是一方“小翘臀”了。

    虽然没有做极限大重量，可是次极限用来增高，也同样用来增肌增力增爆发。

    那么。

    有些东西也要开始提上日程了。

    比如真正对于臀部的运用，如何运用臀部来增加送髋技术的力度和强度。

    现在的思维都太强调只用腿部肌rou来进行送髋，好吧，其实这还是说大了。

    因为事实是……我国现在其实一套真正科学成体系的“送髋技术”都没有。

    都还是东拼西凑，或者是教练自己领悟的一些“私人秘籍”，进行“传功”类型的教导。

    这样的行为，会造成很大的信息偏差。

    严重点甚至会让一些人留下巨大的伤病隐患。

    比如赵昊焕，就是一个典型。

    虽然教练一开始让他练习“送髋技术”，肯定是一个理念先进的好事情。

    可却并没有考虑到赵昊焕的髋关节活动度和灵活性问题。

    加上从严、从难、从实战出发 大运动量这“三从一大”的原则，不但不会让赵昊焕提高，反而是越练毛病越多，最后稀里糊涂成绩下滑，伤病缠身，早早退役。

    苏神这里要把话说得很清楚了，“送髋技术”肯定是先进的技术理念，可是怎么“送”，如何科学的“送”，那才是科学问题。

    好在这对于苏神来说，并不是个什么太难的大事。

    他已经掌握了最佳方式，从结果倒退，自然容易许多。

    更不要说，他自己还是专业研究人士，苏神短跑实验室“掌门人”。

    苏神已经决定，在冬训期，好好调整一下自己的这个技术。

    重开后来这边时间太紧，又有太多目标和比赛