323章 官宣，正面应战 (第5/6页)

 “什么叫做罗森塔尔效应？用在运动中就是，人们对某人或某事怀着憧憬、期待、热爱、关怀之情，以正面情绪为引导，而连锁意想不到的正向效果。其核心理念是期望和赞美能产生奇迹。”

    “所谓念动一致法则，就是训练主体有意识的使意念把动作结合起来，要求伴随着动作的变化，在你的大脑中也时刻想象着肌rou的收缩和拉伸的一种训练法则。”

    “用在田径中，就是你在跑的时候，需要让你的脑袋和精神也在跑，而不仅仅只是在rou体运动。这个牵涉到运动心理学，这也是未来我认为一项很重要的运动前沿理论。”

    “那结合起来，就是带着罗森塔尔效应来做念动一致，如果可以，你甚至可以在运动想象法 罗森塔尔效应来做念动一致。这样对于你挖掘身体的极限记忆，肌rou的极限记忆，有很不错的好处。”

    “作为精英运动员，光是rou体的训练已经不够，精神方面的加强，也是必须。因为很多时候，突破就是一瞬间，你突破了，你的上限就又提高了，这个时候怎么把握怎么熟悉驾驭住这种极限的记忆，将之融入自己的可支配主观调动中，是个精英运动员很重要的点。”

    “这次我们都进行了突破，虽然是借助大风，但是身体却是实实在在跑到了那个速度。所以，每个人都要抓紧挖掘，把这个极限记忆和肌rou记忆都变成自己的可驾驭模块中。这样，我们这次突破，才有真正的意义，而不仅仅只是一串数字而已。”

    ……

    “明白了苏老师，我学废了。”尹华隆他们大