325章 决赛名额不够分肿么办 (第4/5页)

不是事。

    不过刘祥显然还是没有进行身体素质的基础提高，这也没有办法，对面的教练团都是自诩世界冠军教练团，在已经是第一的情况下，基本上是很难听进去劝。

    因此刘祥的身材和肌rou状态，一辈子都没有太大的变化。

    从没有变成“魔鬼精rou人”过。

    可其实强大的肌rou和力量，也可以让他的身体耐亣cao性提升，增加身体上限，打破成绩上限，可惜没如果……

    但即便是把苏神教给他的这几个“理论”和“方法”一用一融合，刘祥还是感觉自己的整体实力，出现了一个向上提升。以前虽然都是在研究跨栏的节奏和技术，这个他们很有自信，当然也可能是刘祥自己就天生跨栏节奏感，天下无双。所以在跑步的过程中，可以利用这个天下无双的节奏感，把纯粹的跑步劣势追回来。

    然而……

    从来都没有听过，刘祥从强化自己的纯粹跑动速度入手。

    事实上，对于他这个级别的人来说，偶尔增加一些其余的辅助项目训练，是个打破天花板的极好方法之一。

    比如“六秒定律”，就可以用在任何一个跑步项目上，即便是跨栏，你也本质上是磷酸原系统供能和糖酵解系统供能的问题。你也是能量输出能力，大幅度下降后，需要依靠惯性和转动惯量来维持的问题。你也是避不开步频和步幅的问题。

    只是说，加入跨栏的节奏，但并没有把上面那些孤立出去。

    事实上，后面的国外论文中已经写得很清楚了，跨栏反而是基于这些短跑基础项目的一个衍生项目，而不是这些短跑项