210章 国青冬训正式邀请 (第2/5页)

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    比如训练技术，训练体系，博尔特没有改进前，就是一个“病秧子”。

    这么说，一点都不为过。

    如果你知道博尔特生涯前期的历史就知道，他前期受困在伤病泥潭，怎么都出不来。和国内一些顶尖运动员一样，就是恢复了后受伤，受伤后又恢复。

    这样下去，再好的天赋，都没法兑现。

    技术动作，博尔特更是某些技术的顶尖之神。

    比如对于步幅和节奏极限控制，比如对于“四点一线”的起手式把控，都是恐怖的存在。

    不然，你不会真以为，博尔特那么高的重心，那么高的身高，还是前历史60米的第一分段，真的是纯天赋吧。这方面其实曾经依然困扰了他好久，直到米尔斯出现，帮他制定训练策略和训练计划，才扭转过来。导致博尔特最苦恼的问题，也都变成了世界最强之一。

    前后程都变成了怪兽。

    兰迪来教苏神，也是减少了训练量，大幅度来进行细节的修改。

    原话是——兰迪的量相对少了很多，他主要是抠细节跟技术，对技术和体能这方面训练方法手段比较好。这也充分说明了，对于精英短跑运动员来说，技术性的优化，已经要高于单纯“埋头苦练”的效果了。

    这也是现在国内这么多名将的水平，被天花板封死在了10.30 ，只有极个别天赋极其突出的人，才可以打破进入到10.20